El colchón de tus sueños
La habitación es el lugar de la casa donde pasaremos una cuarta parte de nuestra vida. Tal vez ese sea el motivo principal por el cual debamos prestar atención a cada detalle de ese refugio de relax, descanso e intimidad. Pero además del color de las paredes o el estampado de las cortinas, hay un detalle que no podemos pasar por alto: el colchón.
Una buena cama es la garantÃa de un sueño reparador y por ende de un buen estado de salud. El mal dormir, o los dolores de espalda matutinos, son señales inequÃvocas de que estamos “descansando” en el colchón equivocado. ¿Pero cómo saber cuál es el colchón perfecto?
El tamaño es un punto decisivo. Si el colchón es demasiado estrecho no podrás cambiar de posturas durante el sueño y tu cuerpo sentirá las consecuencias. Escoge un colchón amplio, tan amplio como puedas, para que puedas girar en él a tu gusto. Una regla infalible es elegirlo 10cm más alto que tu estatura, 1.60mt. de ancho (como mÃnimo) si lo compartes con otra persona y 20cm (como mÃnimo) de espesor.
En cuanto al material en el mercado puedes encontrarlos de látex o de muelles. Y el precio también varÃa en consecuencia. Si lo escoges de muelles, prefiere aquél de muelles embolsados individualmente pues son los que mejor se adaptan a las diferentes zonas corporales y no interfieren en el sueño de tu compañero de alcoba cuando te mueves mientras duermes.
Otro asunto de importancia es la resistencia. Hay una creencia popular que sostiene que mejor descansas cuanto más rÃgido sea el colchón: absolutamente falso. La densidad justa para tà surgirá del asesoramiento de un profesional en atención a tu estatura, peso y contextura.
Finalmente debes considerar el tipo de tela con el que está recubierto. La mayorÃa de las principales marcas ofrecen telas hipoalergénicas, antibacterianas y antifúngicas, y también tienes la opción de telas más “frescas” en un lado para el verano y otras más “abrigadas” del otro lado para el invierno.
El colchón es un asunto decisivo a la hora de diseñar una habitación. No creas que se trata de un tema menor. Otórgale la debida importancia y tu cuerpo y tu salud agradecerán la decisión.
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Tags: colchón, dormir, dormitorio, látex, muelles, salud, sueño
Compré un colchón viscolástica Bionatural hace un año. La compra la realicé desde un sitio en internet, donde me han aconsejado fabulosamente. Tuvieron en cuenta todo lo que comentas. Realmente le han dado en la tecla. Duermo como un bebé!
Saludos
Hola Manuel,
Cada vez es más importante la utilización de unos buenos colchones viscolásticos debido a que debemos descansar profundamente y este tipo de productos nos ayudan a ello.
Como dices cada vez hay más profesionales en internet que nos ayudan en esas decisiones de compra.
Un saludo.