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Mejora tu salud con bricolage

Mejora tu salud con bricolage

Un estudio reciente elaborado en la Universidad de Columbia indaga sobre la relación que existe entre los niveles de stress, angustia y ansiedad, con la posibilidad de hacer reformas, mejoras, reparaciones o simples actividades en el hogar. Los resultados fueron contundentes.

El índice de stress de las personas analizadas descendieron un 37,3% en aquellas que emprendieron proyectos decorativos o arreglos hogareños, en comparación con las que prefirieron leer, dormir o mirar TV durante el mismo tiempo.

Algunas de las ventajas que el bricolage tiene en nuestra vida cotidiana, según los expertos, podrían resumirse en:

  • Un notable descenso en la presión arterial, los niveles de angustia y los estados de alteración nerviosa.
  • Optimiza la motricidad fina y favorece la concentración.
  • Eleva la autoestima y devuelve el optimismo.

Aquí tienes entonces algunos motivos sobradamente válidos para poner manos a la obra en ese proyecto que tienes olvidado en tu taller, ¿no lo crees?

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Miércoles, 1 de julio del 2009

Categorías: Curiosidades, Decoración de interiores
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